諒華[2010-10-23 15:14:09]
主に咳きに効果的です。
れんこん汁
生のレンコンをすり下ろして、キッチンペーパーなどで絞ります。
このしぼり汁を50ccほどそのまま飲みます。
れんこん湯
れんこんを皮ごとすりおろし、３０ccのおろし汁を作る。
そこへしょうがのおろし汁を１、2滴落とし、醤油や塩で味付けする。
さらに小さじ１杯のくず粉を入れてよく練り、
熱湯150ccを注いでかき混ぜる。
飲む時は果物や甘いものといっしょにとらないこと。1日2回ほど服用する。
「おおばこ」ののど飴
野草のおおばこを採ってきて煮詰めます。
それを布でこして、煎液をさらに煮詰め、
エキス状にして練乳、バター、水あめを混ぜ、冷やしてアメ状に切ります。
すりおろしたアロエの葉
３～５センチくらいのアロエの葉をよく洗ってすりおろし、
１カップくらいの量のお湯を注いで飲みます。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：風邪 咳き 予防
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