ＯＬさん[2010-10-29 13:51:49]
冷え性が酷い人はぜひナッツ類を
試してみて下さい。
私も以前は冷え性が酷く、
夜寝ている時は、手足の冷えで寝れなくなる程でした。
（湯たんぽ位では全くあたたまりませんでした）
そこで、知人にナッツ類が良いと聞き、
試してみました。
アーモンドやピスタチオ、マカダミアナッツなどを
毎日少しずつでも食べるようになってから
寝れなくなるような冷え性は無くなりました。
カロリーは高いので食べすぎには注意が必要です。
ジャンル：料理・食品
タグ：冷え性 ナッツ類 アーモンド ピスタチオ ナッツ
No,1抹茶[2010-10-29 19:36:47]
そんなに冷え症だったのですか。大変でしたね。私も冷え症ですが。。
ﾅｯﾂは美容にもいいといいますよね。私の場合、まさに食べ過ぎると吹き出物になってしまいますが、気軽に食べれますし、冷え症も解消されるなら、言うことなしですよね！
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