[既存] いもは牛乳と一緒に

主婦さん[2010-11-15 08:49:04]
じゃがいもなどにはビタミンＣが含まれており、
牛乳と一緒に摂ると、カルシウムが効率よく取れるそうです。

ジャンル：料理・食品
タグ：いも　牛乳　ビタミンＣ　カルシウム

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