匿名さん[2010-11-15 13:58:21]
皆さんの禁煙方法成功例を
教えてください。
通院以外を募集します。
禁煙に効く本などもあったら
教えてください。
ジャンル：暮らし
タグ：禁煙方法
No,1匿名さん[2010-11-15 14:48:28]
私はとても負けず嫌いなのでその性格を利用して、
禁煙する前には周囲の人に
『いつから禁煙する』
というのを伝えて、禁煙に入りました。
周りの人がもう限界？と聞いてくる度、
『ぜんぜん大丈夫！』と強がりを言ってました。
その度絶対禁煙する！という意思が強くなりました。
喫煙歴１６年でしたがあっさりとやめられました。
No,2聖書より[2011-01-13 19:40:07]
忍耐は力の強さにまさる。
自制の力は町を占領するにまさる。 箴言 16:32
No,3匿名ちゃん[2011-01-14 00:51:56]
まず風邪をひく
↓
いつもよりきつめのタバコを吸う
↓
咳き込んで頭がクラクラするくらいまで吸う
↓
喉が痛くても喉がイガイガになるまで吸う
↓
タバコをまずい、痛い物として体に染み込ませるくらいまで吸う
これで止められました
(かなりお薦めできませんが)
No,4アイデアマンさん[2011-10-18 19:29:49]
タバコを、毎日買います。
吸いたい時に、タバコ一箱吸わないでタバコを箱ごとねじり捨てます。
又一箱次の日に買います。また吸いたい時、箱ごとねじって捨てます。
これを一カ月続けてください。
まずこれを続けるともったいなくてタバコを買わなくなります。
買わなくなると自然に吸わなくなります。
No,5匿名さん[2011-10-19 10:02:50]
悲しい話ですが、友人はお父さんを肺がんで亡くしてからタバコをやめました。
中毒にさえなっていなければ、やめられるかどうかは意思の問題だと思います。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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