匿名さん[2010-11-15 14:06:21]
いくら歯磨き剤を選んでも、
歯磨きのタイミングはとても重要だそうです。
効果が大きく左右されるそうです。
飲食後すぐからプラークの細菌によって
酸生産が活性化されます。
この状態が約３０～４０分続くので
食事をしたら３０分以内に歯磨きをする事が
大切だそうです。
夜は寝る前に歯磨きをするという人は特に
気をつけた方が良いかも！？
又、ブラッシング後２時間は飲食しない方が
口内環境をより保ちやすくなるそうです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：歯磨き 飲食 タイミング ３０分
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