[既存] しめじは栄養豊富

主婦さん[2010-11-18 10:20:03]
しめじにはがん予防、動脈硬化予防、口内炎・疲れ目予防に
役立つといわれるβグルカンやテルペン、ビタミンＢ２
が多く含まれているそうです。
結構使い勝手のよいきのこなので、取り入れるといいそうです。

ジャンル：料理・食品
タグ：しめじ　栄養素

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