主婦さん[2010-11-20 23:34:41]
リンゴといえば栄養面でとても優れていて
風邪をひいた時にはとても良い食材です。
でもリンゴを１日２個食べ続けると
胃腸が弱い人はリンゴ酸などの刺激によって
胃腸の粘膜を傷つける恐れがあるそうです。
風邪で食欲がなく、リンゴばかり食べていると言う人は
食べ過ぎに気をつけてください。
１日１個を目安に食べてください。
ジャンル：料理・食品
タグ：胃腸 リンゴ 1日１個
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