匿名さん[2010-11-21 21:38:18]
友人が妊娠し、これから冬道になるので、
外は滑ってあるけなくなります。
散歩などどうすればいいか相談をうけましたが、
私が妊娠していたのは雪のない時期だったため、
どうアドバイスすればいいのかわかりません。
ショッピングセンターなどはお金を使ってしまいそうで
避けたいそうです。何かありますか？
ジャンル：暮らし
タグ：妊婦 妊娠 体重管理
No,1子育てママさん[2010-11-21 22:54:42]
ショッピングセンターは確かにお金を使ってしまいますよね。
間食してしまいそうですし＾＾；
それならいっそ、スイミングに通うっていうのは
どうでしょう？
お仕事されていないのなら、平日の限られた時間だけなら
結構お安く会員になれますし。
私は妊婦の時にスイミングをしていましたが、太らないですし、
気持ちが良いですよ。
No,2主婦さん[2010-11-22 10:24:46]
自宅でマタニティヨガも良いですよ。
出かけなくても出来るし、出産直前までできます。
呼吸法もお産の時に役立つので、おすすめです。
もしやるのであればDVDに合わせてやるのがわかりやすいですよ。('-^*)/
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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