JYNUXTOP > 美容 > [既存] 足のむくみには横になる、足を動かす

[既存] 足のむくみには横になる、足を動かす

匿名さん[2010-11-30 09:25:59]
一番効果的なのは横になることだそうです。
体を横にすることで、
下半身にたまった余分な水分も移動します。
また、血液が腎臓に流れやすくなり、
余分な水分が排出されやすくなるそうです。
また足を動かすことで、
ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たし、
静脈の血行が促進されるそうです。

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：足　むくみ