[既存] 四股で内股の筋肉を鍛える

仕事人さん[2010-12-07 08:25:30]
お相撲さんの四股ふみには、
内股の筋肉を鍛える効果があるそうです。
軽い運動のつもりで行うといいそうですよ。

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：四股　股　筋肉

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