名無しさん[2010-12-21 09:19:56]
階段を昇るときはかかつをしっかりつけてのぼり、
下りるときは足を少し交差させておりると、
お尻の形が綺麗になるそうです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：階段 昇降
No,1匿名さん[2011-11-17 14:03:27]
ついついつま先だけで駆け上がってしまいます。
階段の昇り方降り方を気にしていきたいと思います。
目指せ美尻！（笑）
No,2子育てママさん[2011-11-17 21:46:05]
面白いですね。こんな効果が階段だけであるなんて！
今度から気をつけて昇りたいと思います。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
美容
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
