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[既存] 熱めのお風呂で筋肉痛予防



知恵袋さん[2011-01-21 12:00:42]
運動する前日に、熱めのお風呂に入ると筋肉痛の予防になるそうです。
年齢とともに筋肉痛があとからくるというのはウソだそうです。


ジャンル:美容・健康・ダイエット
タグ:筋肉痛 予防 風呂

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No,1匿名さん[2011-11-18 15:07:15]
試合の後は必ずと言ったよいほど筋肉痛になります。
今度からは試合の前日は熱めのお風呂に入るようにしたいです。


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