匿名さん[2011-02-22 15:48:04]
仕事や家事に追われふと気付くと
「疲れたぁ...」なんて言葉が
漏れていませんか。
それよりも
「頑張ったぁ」や「よくやった！自分」
などのポジティブな口癖に切り替えるだけで
ドーパミンが分泌し、貯まった疲れをリセットする事ができます。
聞いている方もその方が楽しいですよね。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：リセット 疲れ ドーパミン
No,1仕事人さん[2011-11-16 20:50:14]
確かにそのほうが自分への励みになりますね。
自分を褒めて明日に備える意味でも、
疲れたより頑張ったが大事ですね。
No,2子育てママさん[2011-11-16 23:17:45]
気付くと疲れたって言葉がよく出ているかもしれません。
周りの人にとっても、ポジティブな言葉の方が笑顔になれそうです。
気をつけたいです。
No,3仕事人さん[2011-11-18 12:39:30]
その通りだと思います。
１日の仕事を終えて家に帰って鍵を明けて閉めて靴を脱いで、
座った第一声は「はぁっ、疲れたー」ですね。
週末もそうですが、「今日も頑張った」の方が確かにやりがいがあったと思います。
No,4子育てママさん[2012-07-11 22:51:22]
最近、ポジティブになる事を忘れていたような気がします。
自分へよく頑張ったと声をかけるようにしたいと思います。
No,5節約家さん[2012-07-12 03:43:43]
私も最近、「疲れた~」という言葉が
多かったような気がします。
まわりも、言い方を変えるだけで
雰囲気も変わると思います。
No,6子育てママさん[2012-07-12 08:36:07]
そうですね、考え方をポジティブにすれば
言葉もどんどんポジティブになると思います。
実践したいですね。
No,7匿名さん[2012-07-12 21:31:38]
毎日の疲れに「疲れた」では疲労も蓄積するだけですね。
「がんばった」に切り替えたいと思います。
No,8主婦さん[2012-12-21 23:50:41]
ハッとさせられますね。
ついつい疲れたが連発してました。
ポジティブな言い方に切り替えたいと思います。
No,9主婦さん[2012-12-22 07:54:15]
そうなんですか・・・。
いつも「疲れた」という言葉をはいてます。
今度から前向きになろうと思います。
No,10主婦さん[2012-12-22 08:53:20]
たしかにこの方がやる気になりますね。
翌日のテンションとか違うと思います。
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