主婦さん[2011-03-21 21:32:42]
硬いパンを食べることで
顎をたくさん使い、何回もかみます。
そのことで満腹感も得やすくなりますし、顎も丈夫になります。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：硬いパン 顎 ダイエット
No,1匿名さん[2011-12-01 22:12:53]
フランスパンなどはいいんですね。
昔、好きでよくフランスパンを食べていました。
かりかりのトーストなど試してみたいです。
No,2主婦さん[2011-12-02 13:33:02]
私は小さな頃するめが大好きでずっと食べていました。
おかげで顎が強くなりましたが、今よく考えると、塩分の取り過ぎで体には良くないですね。
フランスパンの方がずっと体にも良さそうです。
No,3知恵袋さん[2011-12-03 17:26:14]
フランスパン、効果がありそうですね。
よく買う菓子パンでも
できそうなので、今後食べようと思います。
あごが疲れますけどね・・・
No,4匿名はん[2011-12-27 15:29:19]
最近、天然酵母のパンを二個食べたところ
かなり顎が疲れました。
日ごろからの訓練が必要なのでしょうかねぇ？
これに懲りずにまた、食べようと思います。
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