サラリーマンさん[2011-03-21 21:34:09]
ビールなどのアルコール類は１日の量を決めることで、
飲みすぎの防止にもなり、またダイエット効果もあります。
ビールの飲みすぎで１０キロ太りましたが、
数を制限するとやせました。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：アルコール 量 制限
No,1ＯＬさん[2011-06-30 06:23:20]
私は、ワインが好きなので、ほぼ毎日、夕食の時に飲んでしまいます。量を決めたらよいのですね。もともと、そんなに量は飲まないのですが、これからも気をつけたいと思います。
No,2主婦さん[2011-06-30 10:18:05]
主人が夏になると、ビールの本数が増えます＾＾；
だいたい一日一本にしていますが、こう暑い日が続くと２，３本飲んでしまいます。
適量飲むのは良いけど、本数が増えると太りますよね。
No,3発明さん[2011-07-02 05:35:15]
ビールをよく飲んでます。私の場合は、家族と一缶を半分こ
してます。なので、あまり飲みすぎることはありませんが、
家族にとっては、物足りないらしいですが、体には良いと思います。
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