名無しさん[2011-03-22 11:43:38]
こんにゃくを細かくして、
ご飯と一緒に炊き込むと、
カロリーが抑えられてダイエットに効果的です。
市販のご飯と一緒に炊くこんにゃくでもＯＫです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：こんにゃく ご飯 ダイエット
No,1ＯＬさん[2011-11-30 23:02:57]
マンナンライフだかがこの類ですね。
こんにゃくはカロリーも無いですし、いいですね。
煮込んだりおでんにするのも好きです。
No,2知恵袋さん[2011-12-03 16:32:10]
このような食べ方があるのですね。
コンニャクご飯については、通販か何かで
知ってはいましたが、実際に食べたことはありません。
今度試してみたいと思います。
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