匿名さん[2011-04-07 12:25:30]
避難先では花粉症の薬は足りているのでしょうか？
薬が無い場合は自分でできる対策をしてみてください。
まずはマスクは必需品。
水に余裕があれば鼻うがいをしてください。
ティッシュに余裕があれば、マスクの中に
ティッシュをたくさん詰め込んでください。
（息ができるように隙間は開けてくださいね。）
そして、鼻水が出ても鼻はかまないようにしてください。
鼻をかむのは実は逆効果。
鼻をかむことによって粘膜が刺激され
症状を悪化させてしまいます。
鼻水が出てもさっと拭きとる程度にしてください。
とは言っても鼻をたらしたままにはなかなかできないので
マスクの中にティッシュを入れて見えないように
ティッシュに染み込ませるのが一番かな？と思います。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：避難 花粉症 対策 ティッシュ マスク
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