匿名さん[2011-04-21 13:23:12]
船酔いが心配な人は食事に気を付けてみてください。
船に乗る前日の夕食には油っぽいものを避け
お粥などの消化の良いものを食べます。
当日の朝食にはリンゴやバナナの消化が早く
栄養のある物を食べるようにします。
（コーヒーや酒は避けます）
船に乗る前に酔い止めの薬を飲んで、
出来るだけ不安にならず楽しみます。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：食事 船酔い 予防
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