ビジネスマンさん[2009-03-26 17:17:00]
料理ができない単身男性のためのソッコー朝食術を教えて下さい！！
朝はご飯を食べる時間があまりないけど、抜くと調子が悪いので、
普段から朝は食べるようにしています。
ところが私の場合、シリアルか茶漬けか、納豆かけご飯くらいしかネタがありません。
↓納豆掛けご飯だったらこんな感じで作ってます
１．ご飯はまとめて3合くらい一気に炊いて使わない分は冷凍。次回チンして食べる。
２．みそ汁はお湯を注ぐだけのインスタント。
３．納豆はまとめ買い
10分あれば作って食べれる良いものがあれば、こんな感じで作り方を教えてください！！
ジャンル：料理・食品
タグ：朝食
No,3ポキオ[2009-03-27 15:48:00]
ピザトーストの作り方
１．食パンにピザソースを塗ります
２．その上に、ツナ缶orハムor冷凍コーンなどを乗せます
３．ピザ用チーズをその上からパラパラとかけます
４．トースターで３分ほど焼きます
ピザソースは小袋で使い切りタイプのものがあります。
ピザ用チーズは、冷凍しておくと結構保存出来ます。
調理器具を使わないので、洗い物も少なくてすみますよ。
No,4ニートさん[2009-03-27 16:11:00]
最近のロールパンは中にマーガリンやサラダが入っている物があるので、それがオススメです。
人気があるのか、見つけられないときもありますが、見かけたら即購入。
一袋に6個くらい入っているし、真冬でもない限り暖める必要は無いので、朝はそのロールパンとホットミルクや野菜ジュースを食べてます。
コレなら行儀は悪いけど、皿を使わなければ洗い物もコップ1つで済みますよ。
No,5なんちゃって親子丼[2009-03-27 17:42:00]
お金も時間も無い頃。
ちっこいナベで焼鳥の缶詰を少し煮詰め、
かき混ぜた卵で割ってご飯にかけて食べてました。
早いし中々旨かったと記憶してます。
No,6ドンキー[2009-03-27 19:23:00]
ん〜、納豆が食べられるなら、これがお薦めですよ。
http://cookpad.com/recipe/431993
No,7匿名さん[2009-03-31 10:44:00]
前の晩の御飯の時におにぎり一個でもいいから作り置きしておく。（できたらインスタント味噌汁もお湯注げばいいだけにしとく）これなら朝にどうこうする必要はないです。
No,8匿名はん[2009-03-31 12:14:00]
ご飯の上に缶詰の「さんまのかば焼き」をのっける。
ちょこっとわさびものっける。
No,9抹茶[2009-04-01 21:57:00]
★ちょっと贅沢な気分になるトースト
材料；パン・スライスorピザチーズ・バター・ケチャップで。
パンは、できればナッツやレーズンの入ったタイプが美味しいです。
パンにバタ→ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ→ケチャップという感じで載せていくだけですが、カンタン美味しい。
★番外編～マヨネーズがお好きな方なら…
1、食パンのマーガリンなどを塗る部分をマヨネーズで囲います
2、中に生卵を割って、トースターで焼いて、できあがり。
これ、中学校くらいの時に本で読んで、すごい衝撃的だったんですけど。
No,10牛乳プリン[2009-04-08 23:09:00]
スーパーやコンビニ、どこでも売ってるやきとり缶（１００円）。
これを少しレンジアップしてから、マヨネーズと合える。
それをご飯の上にのせて食べます。
めちゃめちゃ美味しいです！！！
No,11匿名さん[2009-04-13 20:31:00]
>>09 さん
番外編の食べ方、たまたま思い出したのでやってみたらメチャ旨かったです。
簡単だし男の朝飯に使えますね！
No,12みっきー[2009-06-26 01:30:00]
1．茶碗にご飯をよそる 2．ﾉｰｵｲﾙのツナ缶を入れかき混ぜる
3．ﾊﾞﾀｰをｽﾌﾟｰﾝ1杯と塩ｺｼｮｳ少々とﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟをご飯に対して適量混ぜる
4．上に卵をのせてﾗｯﾌﾟをかけてレンジで約三分チーンする
するとなんちゃってオムライス(^_^;)
レンジに入れてる間に味噌汁も準備できちゃう～(^-^)v
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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