ビジネスマンさん[2009-03-26 17:17:00]
料理ができない単身男性のためのソッコー朝食術を教えて下さい！！
朝はご飯を食べる時間があまりないけど、抜くと調子が悪いので、
普段から朝は食べるようにしています。
ところが私の場合、シリアルか茶漬けか、納豆かけご飯くらいしかネタがありません。
↓納豆掛けご飯だったらこんな感じで作ってます
１．ご飯はまとめて3合くらい一気に炊いて使わない分は冷凍。次回チンして食べる。
２．みそ汁はお湯を注ぐだけのインスタント。
３．納豆はまとめ買い
10分あれば作って食べれる良いものがあれば、こんな感じで作り方を教えてください！！
ジャンル：料理・食品
タグ：朝食
No,12みっきー[2009-06-26 01:30:00]
1．茶碗にご飯をよそる 2．ﾉｰｵｲﾙのツナ缶を入れかき混ぜる
3．ﾊﾞﾀｰをｽﾌﾟｰﾝ1杯と塩ｺｼｮｳ少々とﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟをご飯に対して適量混ぜる
4．上に卵をのせてﾗｯﾌﾟをかけてレンジで約三分チーンする
するとなんちゃってオムライス(^_^;)
レンジに入れてる間に味噌汁も準備できちゃう～(^-^)v
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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