匿名さん[2011-05-01 10:34:22]
洗濯の片付けや、皿洗い、アイロンがけにも意外とカロリーが消費されています。
階段の昇り降りだと１０分で約２３ｋｃａｌの消費になります。
皿洗いだと３０分で大体３５ｋｃａｌです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：家事 ダイエット
No,1主婦さん[2011-05-01 21:11:56]
そうなんですよね！！
私も朝からよく動いた日には、食事をおなかいっぱい食べても
太らないですね。
たまにお昼寝なんかして、グダグダしていると
あっという間に、体重が増えます。体質にもよるかと思いますが、
家事も立派なお仕事ですね!(^^)!
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