ジヌクスファンさん[2009-06-16 18:06:00]
大したネタでもないかも知れませんが…
私は本を読むのが大好きです。ところが、本を読んでいると他のことが何もできません。そこで、せめて運動ができないかと考えた結果、フィットネスジムにある自転車マシン（可能なら背もたれが付いてるバージョン）をこぎながら本を読むと、本も読めて運動もできて一石二鳥なことが分かりました。
本に夢中になっていると、不思議なもので運動の疲れを感じにくいです。
ついでに、その後のマット上でストレッチをしている時にも本を読んでいます。
お試しあれ。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：読書 運動 自転車 フィットネス ながら作業
No,2名無しさん[2009-06-16 18:26:00]
ははは、面白いですね。
本を読みながらカロリー消費ですか～。効率的かも!!ｗ
私はテレビ見ながら少しだけストレッチしてます。ｗ
No,3ジュエルリング[2009-06-17 07:38:00]
運動は…テレビ観ながらやってます(^O^)
観たい番組が無い時は、ラジオ聞きながらやってますよo(^-^)o
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