仕事人さん[2011-05-26 08:58:38]
同じ手足を同時に出して昇り降りすると、
階段も楽に昇降できるそうです。
人間は高いところのものを取るときなど、
無意識の内に同じ手足を出します。
この原理に基づいての結果だそうです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：階段昇降 楽
No,1主婦さん[2011-06-14 22:26:04]
簡単ですね。ダイエットにも効果ありそうですし。
モップ等を足につけて、掃除をしながらでも、面白いですね。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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