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[既存] インスタントを取るならリンに注意



仕事人さん[2011-06-21 08:45:05]
リンには骨や歯の形成、DNAの主成分核酸を作る成分、
エネルギー代謝、ビタミンB群の働きを助けます。
大豆、のり、スルメ、ごま、小麦麦芽などに多く含まれています。
インスタント食品やスナック菓子により多く含まれているので、
とりすぎには注意が必要です。


ジャンル:美容・健康・ダイエット
タグ:リン 摂りすぎ注意

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No,1教えて欲しいさん[2011-06-21 14:37:32]
インスタント食品も、スナック菓子にも、普段から
あまり食べないように注意はしていますが、どちらも好き
なので、ついつい食べてしまいます。リンのとりすぎに
注意したいと思います。

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