白さん[2009-05-09 08:57:00]
5月といえば、「5月病」ですね。
私もGW以降、ちょとふ抜けています。
これは、個々によって大きく違いがあるかと思いますが、
私は「青春映画（スポ根等）」や「高めの家具」を見に行きます。
それをみると「うん、頑張ろう」って気になってしまうんです。
みなさんの「5月病対策」がありましたら是非、教えてください。
よろしくお願いいたします。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：5月病 病気 対策
No,2リポD[2009-05-13 16:18:00]
スポーツ…！
これに尽きます。
人数を集めてすぐに行けるものでもないので、私なんかは近くの区民センター
みたいなところで水泳しています。
午前中に行くのがミソだと思うのですが、運動すると気分が爽快になりますし、
ごはんもおいしく食べられて、夜もぐっすり眠れます…p(^-^)q
No,3名無しさん[2009-05-16 20:53:00]
規則正しい生活かと。特に寝るときにカーテンを開けて寝ると、朝は明るさで起きられますし、体内時計もリズム正しくなりますので、おすすめですよ。
No,4匿名さん[2009-05-18 15:51:00]
おいしいものを食べに行く！
そして、友達とくだらないおしゃべりをする！
No,5白さん[2009-05-22 10:41:00]
レスが遅くなって申し訳ありません。
みなさんご意見ありがとうございます！
なるほど、体を動かして、美味しいものを食べて、友達と話す。
そして、規則正しい生活ですね。
普段の当たり前にしていることが、解決の鍵なんですね！
ありがとうございます。
当たり前にしていたことが、なかなか難しいと感じる時もありますが、
チャレンジしてみたいとおもいます。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
美容
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
