主婦さん[2011-06-28 13:33:28]
トマトにはリコピンが含まれています。
このリコピンは油脂と組み合わせて食べると
吸収率がＵＰするそうです。
トマトとオリーブオイルや牛乳、チーズなど
一緒に食べるととても良いそうです。
ジャンル：料理・食品
タグ：トマト 乳製品 チーズ 牛乳 リコピン
No,1主婦さん[2011-06-28 21:27:39]
ということは、イタリアンは最高のリコピン吸収率の高いレシピが多いですよね。
オリーブオイルなら、健康的ですし。
何か美味しい物を食べたくなりました。
No,2名無しさん[2011-06-29 11:19:43]
そうですよね、私もイタリアンが良いのだな、と感じました。
トマトとチーズって、とても相性良いですよね。
両方とも大好きなので、これからも頻繁に食べます。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
暮らし
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
