[既存] 快眠するためには深呼吸

仕事人さん[2011-06-30 09:33:18]
夜中々寝れないときは、
布団に入ったら深呼吸をするといいそうです。

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：快眠　睡眠　深呼吸

No,1知恵袋さん[2011-07-01 12:23:44]
私は、いつも、眠りが浅めで、不眠症気味なので、この方法を
試してみたいと思います。深呼吸するだけなら簡単
に出来そうですからね。やってみます。

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