主婦さん[2011-07-04 14:48:51]
安眠効果のあるハーブと言えば
カモミールやラベンダーがあります。
花を乾燥させた物を不織布に入れ
枕のカバーの中に入れておくと
リラックス効果により安眠へ導いてくれます。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：安眠 ハーブ 枕
No,1主婦さん[2011-07-05 05:23:19]
ハーブの香り、大好きです。特にラベンダーは大好きです。寝るときに、枕から香ってくれば、ゆっくりとした気分になれそうですね。是非、やってみたいと思います。
No,2匿名さん[2011-07-06 22:38:05]
ハーブ系の紅茶を飲むとリラックスするのと同じですね。
私はアロマにはまっていて、ハーブ系は買ったことがないので、
早速購入してみたいと思います。
眠れない時に良さそうですね＼(^o^)／
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