匿名さん[2011-08-14 22:44:36]
暑い夏の中、寝ていると体温が上がってしまいます。
これを防ぐために寝返りをして、
体と寝具の間に溜まった熱を逃して
体温を下げるのですが
柔らかいマットだと寝返りがしにくく、
熱も逃げにくくなってしまい
眠りが浅くなることもあります。
暑い夏は寝返りしやすい硬めのマットで
寝ることをおすすめします。
ジャンル：美容
タグ：マット 硬め 夏 寝返り 熱
No,1料理人さん[2011-08-22 08:38:12]
これは知りませんでした。夏場は固めのマットのほうが
良いのですね。いつも年中、柔らかめのマットを使って
いますが、今度から、気にかけてみたいと思います。
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