匿名さん[2009-03-09 01:15:00]
どうしても朝起きたい時って、ありませんか？
毎日会社に行く時とかでなく、たまに会社に早く行かないと、とか。
まず、寝る為に横になります。で、枕を
軽く起きたい時間だけ叩きます。私は、頭で軽く押してる感じです。
やるのは、だいたい寝る直前です。
例えば、６時なら、６回。
特に有名な人が話してたとかじゃなく、
小さい時に聴いて、毎回実践してるだけなんですが。。
何となく、方法は何でもありだと思うんですけど、
自分に言い聞かせたり、意志の力に働きかけるってイメージです。
これで結構起きられますよ。もしお時間あったらお試し下さい！
ジャンル：暮らし・家事
タグ：起きたい 意志 朝 早起き
No,2モコ[2009-03-09 22:09:00]
この方法義理の母に教えてもらい実践してます。
絶対に寝坊出来ない時には目覚ましよりも早く起きれますね。
枕にお願いしている感じです。
No,3名無しさん[2009-03-11 13:24:00]
おまじないって、結構きくってことですよねぇ・・・・
No,4きらら[2009-03-11 21:18:00]
これはおまじないですね♪朝、なかなか起きれないので実践してみたいと思います。
No,5匿名さん[2009-04-01 22:44:00]
＞この方法義理の母に教えてもらい実践してます。
ホントですか？わ～！！私、何で発見したんだか忘れましたが、共感です！！
ありがとうございます。。
＞名無しさん
そうですねぇ。おまじない？笑ですが、効くなら有難いってかんじです。
＞きららさん
ステキなお名前ですね。お試し下さい～
翌日起きたいと夜ちゃんと覚えている時は、割と起きられるのかも知れませんが；
No,6ジュエルリング[2009-04-02 22:33:00]
睡眠は９０分サイクルと聞くので、私は起きる時間から逆算して寝る事にしていますよ。私だけかもしれないけど・・・ききます！
No,7福井直樹[2009-04-03 11:24:00]
寝る前にたくさんの水を飲んでから寝るとトイレに行きたくなって起きます。
少なくとも二度寝はしにくくなってますよ。
No,8部長[2009-04-07 02:37:00]
僕はたくさんの水を飲んで寝ようとすると、もともと頻尿なので、眠りにつく寸前⇒トイレに行きたくなる⇒また眠くなる⇒トイレ という悪循環で、全く眠れないケースがよくあります。。。
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