知恵袋さん[2011-09-20 08:31:42]
今年１００歳を迎える人に共通することは、
朝ごはんに納豆やオクラなど、
ネバネバ食品をとったり、
玄米や食物繊維の多い食事をしていることだそうです。
体にいい、体にいいといわれ続けていますが、
こうしてみると本当に体にいいのだと実感できます。
ジャンル：暮らし
タグ：朝食 ネバネバ
No,1匿名はん[2011-09-21 05:55:43]
オクラとか納豆とか好きなのですが、
普段からあまり食べていません。
やはり長生きする人は摂取量が多いのですね。
そうとわかったら、これから頻繁に食べる
しかないですね。
長生きしたいですからね（笑）
No,2名無しさん[2011-09-24 07:37:38]
オクラ大好きです。
ですが、家で調理することはめったにありません。
スーパーに行くと、おいしそうなお惣菜が
出ていますので、それを買って食べてます。
No,3子育てママさん[2011-09-24 10:44:42]
子供たちが納豆好きなのでよく食べています。
やはり昔ながらの食材にはいいものがあるものですね。
オクラも好きですが、イマイチ調理法が分からず味噌汁に入れるくらいです。
レシピも知りたいですね。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
暮らし
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
