匿名さん[2011-10-27 08:05:58]
日本人の成人約１％ｂに見られる状態に、
ＮＡＳＨがあります。
運動不足、甘いものの取りすぎで、
脂肪肝になります。
症状はないのですが、そのまま続けると、
倦怠感が現れ、寝る、食べる寝るの繰り返しになり脂肪肝が酷くなります。
これが肝炎、肝硬変になり、肝臓がんにつながるそうです。
ジャンル：美容
タグ：ＮＡＳＨ 肝臓 病態
No,1匿名さん[2011-10-27 09:10:00]
昔検査で、肝臓が悪いと言われたことがあります。
私も長い時間寝ても
疲れが取れないところがあります。
それどころか起きたときに軽い疲労感すら
感じるくらいです・・・
No,2子育てママさん[2011-10-29 00:35:03]
私もずっと寝ても疲れがとれません。
というより、朝はとても体がだるく、１日の中でも一番疲れている感じがあります。
産後が大きな原因だとは思うのですが、妊娠前は毎週運動をしていて
今は全く運動をしていないので、これも影響あるのかもしれませんね。
ひどくなる前に、運動を再開した方が良さそうですね。
No,4匿名さん[2011-12-25 05:18:21]
私もです。
眠りが浅いため、起きても疲れがとれた感じを
感じることが出来ません。
やはり、量よりも良質の睡眠がとれているかどうか
がポイントですよね・・・
No,5サラリーマンさん[2011-12-25 09:00:16]
こんな食生活に関することで大きな問題も出るんですね。
１％とはいえ他人事ではないと思います。
No,6子育てママさん[2012-04-04 15:27:07]
私も最近、良質の睡眠がとれていないせいか
疲れが残っています。
やはり日頃の睡眠って、大切ですからね・・・
No,7主婦さん[2012-04-04 20:35:25]
怖いですね。
主人が寝てばかりで、起きたら食べているかパソコンしているか仕事行くかなので、
気をつけたいと思います。
No,8子育てママさん[2012-04-05 13:05:50]
私は早寝なのですが
先日医師に相談したところ、
寝る時間を少し遅らせて
ぐっすり眠った方が良い、との指摘を受けました。
長い時間寝れば疲れがとれる
わけでもなさそうです。
No,9子育てママさん[2012-04-05 23:11:59]
最近、ちゃんと寝ていても寝不足感があります。
健康管理気をつけたいです。
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