主婦さん[2011-12-07 10:34:02]
スナック菓子が無性に食べたくなった時は
体内で、塩と油が不足している事もあるそうです。
そんな時は塩味のナッツを数粒食べるようにすると
塩分と良質な脂質も程良く補われます。
但し、食べ過ぎには注意です。
ジャンル：暮らし
タグ：スナック 菓子 ナッツ
No,1料理人さん[2011-12-07 13:19:52]
ナッツ類は大好きなのですが、食べ過ぎると
鼻血が出ますよね。
止まらなくなりがちなのですが、
気をつけるようにしてます。
No,2ＯＬさん[2011-12-07 22:14:34]
そのような原理があったとは知りませんでした。
間食したいときは、そのとき食べたいものが違いますね。
塩気を求めたときはナッツ類を食べるようにしたいと思います。
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