匿名さん[2012-01-10 10:23:26]
血圧が上がってきそうな時や、気になる時は
ゴロ寝をしてみてください。
重力の関係で起きていると血液は下半身に移動しますが
これを進みすぎないよう血圧を上げようとします。
このような場合の血圧上昇を予防するには
横になって寝るのが一番効果的だそうです。
横になった直後から血圧が下がり始め
３０分後には低い状態になるそうです。
ジャンル：美容
タグ：血圧 ゴロ寝
No,1仕事人さん[2012-01-10 21:05:57]
これは知りませんでした。
いつも血圧は低いので気にしたことはありませんが、高血圧の親戚がいるので教えておきたいですね。
No,2ＯＬさん[2012-01-11 15:01:16]
父親が高血圧気味なので心配していました。
ごろ寝が効果的だとは、たぶん知らないと思います。
さっそく、教えてあげようと思います。
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