子育てママさん[2012-02-27 08:37:01]
風邪を引いて寝込んで、食欲が戻ってきたと思ったら貧血になりました。
回復時にぴったりの食事などを教えてください。
ジャンル：美容
タグ：風邪 回復 レシピ
No,3サラリーマンさん[2012-03-03 08:44:33]
味噌汁はおすすめですね。
温まりますし、野菜をたっぷり入れれば甘味も出ます。
No,4名無しさん[2012-03-04 19:47:34]
野菜たっぷりの味噌汁やスープを飲んでいます。
普通に食べるよりも素直に食べられます。
No,6子育てママさん[2012-12-14 22:45:25]
ミネストローネなども具だくさんで体も温まり良いと思います。
No,7子育てママさん[2012-12-15 08:43:59]
そうですね。
やはり野菜なのではないかと思います。
肉類は回復時にはまだきついかもしれませんし。
具だくさん味噌汁、いいと思います。
No,8名無しさん[2012-12-15 11:04:19]
根菜類など季節の野菜を取り入れることでしょうか。
風邪を引いているとお粥などの体に優しいものになりがちですから、きちんと取れるようにしたいですね。
あとドライフルーツもお勧めです。
No,9主婦さん[2012-12-16 23:39:06]
体を温めるものが良いと思います。
具だくさん味噌汁におろした生姜を少々入れても良いのではないでしょうか？
No,10主婦さん[2012-12-17 16:16:48]
ヌードル系はいいですね。
うどんや春雨、ビーフンなどで、野菜を多めに入れるとおいしいです。
No,11子育てママさん[2012-12-17 16:59:28]
クリームシチューやクラムチャウダーなどの
クリーム系も暖まりますよね。
野菜を多めに入れると良いと思います。
No,12子育てママさん[2012-12-29 20:47:58]
にんにくいいですよ。
抗菌作用も殺菌作用もありますから風邪には最適です。
No,13知恵袋さん[2012-12-30 05:36:24]
そうですね、ほうれん草と肉団子のスープなどが
良いのではないかと思います。
回復時には野菜や肉をたっぷりとりたいですね。
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