知恵袋さん[2012-03-10 00:04:10]
つくしが成長するとスギナになります。
スギナにはカルシウムが豊富で更に利尿作用があるためむくみにも有効です。
他にもビタミン、ミネラル分豊富、抜け毛にもいいという噂もあります。
ジャンル：美容
タグ：スギナ むくみ
No,1名無しさん[2012-03-14 14:15:04]
初めて聞く名前です。
どのように摂れば良いのでしょうか。
調理法などがありましたら
是非、教えていただきたいと思います。
No,2知恵袋さん[2012-03-14 14:49:29]
ホワイトリカーに漬け込んでお酒にしたり、
パスタにあえたり、お茶にしたりできますよ。
水洗いをして日干しすればＯＫです。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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