知恵袋さん[2012-03-17 08:18:46]
旅行先で熟睡するためのポイントは鼻呼吸だそうです。
旅先で眠れない原因のひとつに乾燥があるそうです。
特にホテルなど乾燥するところでは寝起きに喉が痛いなどということもあります。
鼻呼吸は喉の粘膜を守ってくれます。
旅先では乾燥を防ぎ、鼻呼吸で寝るようにしましょう。
ジャンル：美容
タグ：旅行 熟睡 鼻呼吸
No,1仕事人さん[2012-03-19 18:12:41]
ホテルは乾燥が気になる部屋がありますね。
加湿器の貸し出しをしてくれるホテルもありますが、
自分でも対処できるようにしたいです。
No,2匿名さん[2012-03-19 23:26:04]
殆どのホテルでエアコンが使用してあるので、いつも乾燥に困っていました。
鼻呼吸気を付けてみます。
No,3子育てママさん[2012-03-22 14:57:43]
そうですよね。
確かにホテルなどは乾燥している感じが
します。
今度から鼻呼吸を心がけてみたいと思います。
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