主婦さん[2012-04-02 13:22:17]
ダイエット中なので、
食事を肉中心から、魚に変えようと思ってます。
お勧めの魚料理ありましたら
是非とも、教えていただきたいです。
ジャンル：暮らし
タグ：魚料理 ダイエット
No,1子育てママさん[2012-04-02 19:12:48]
うちは鍋にしちゃいますね。
タラと豆腐と白菜、しいたけ、ニンジン、大根、エノキ、長ネギなど、
野菜は多めのほうがおいしいです。
つゆも市販のもの（しょうゆ味）でも全然大丈夫です。
No,2誰かに言いたいさん[2012-04-03 06:04:52]
↑鍋もおいしそうですね。
うちは、サケの燻製と玉ねぎ、ピーマンなど
を使って、マリネを作ったりしてます。
いつも寿司酢を使ってやってます。
No,3ジヌクスファンさん[2012-04-03 13:16:50]
西京漬が好きなので
買ってきては焼いて食べてます。
普通のと比べて、また違った美味しさが
あると思います。
No,4主婦さん[2012-04-03 22:41:02]
ホイル焼きをよくします。
カラスカレイなどの白身の魚に塩コショウして
その上に玉ねぎのスライスと、きのこ類を乗せホイルで包んで
フライパンで蒸し焼きにします。
ポン酢をかけてたべるととても美味しいです。
No,5匿名はん[2012-04-04 13:43:22]
↑ホイル焼き、ってすごくおいしそうですね。
簡単にできるようですので
今度ぜひとも食べてみたいと思います。
No,6主婦さん[2012-10-28 23:41:39]
白身魚をムニエルにして、バジルの葉をパラパラと散りばめ、ポン酢で頂くと美味しいです。
No,7子育てママさん[2012-10-29 00:39:07]
今の時期なら秋刀魚ご飯も美味しいですね。
大根おろしと一緒に食べたり、三つ葉を散らしたり、きのこを一緒に入れたりするとおいしいですよ。
No,8料理人さん[2012-10-29 16:49:37]
秋鮭のムニエルとか、お好きな魚の切り身のムニエルなんか、簡単で美味しいです。
パックで買って来たら、塩コショウして、小麦粉をさらっとはたいて、サラダ油を敷いたフライパンでジューっと 焼きます。
それだけでも美味しいですが、与力があれば、バターを一かけ入れると風味がよくなります。
塩コショウだけでも美味しいですが、お醤油をたらすと、また、これも美味しいです
No,9匿名さん[2012-10-30 00:21:50]
炊き込みもいいですね。
ただ焼くだけと言うのもなかなかいいですよ・
No,10匿名はん[2012-11-02 06:17:57]
さんまの梅煮というのをよく作ります。
圧力鍋で作りますのでちょっと怖いのですが
骨まで軟らかくなるので美味しいですね。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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