匿名さん[2012-04-03 22:34:58]
イライラが続くと怒る自分に疲れてしまいます。
そんな時は、怒りをもたらした相手を追及するのではなく
なぜ自分が困っているのか、自分自身に目を向けることが
怒り解消への早道となるそうです。
ジャンル：暮らし
タグ：怒り 解消 イライラ
No,1発明さん[2012-04-04 08:51:19]
日常でたまに怒りを感じることがあります。
思わず人に対して何とかならないかと思ってしまいますが
内に向けるべきなのですね。
覚えておきたいと思います。
No,2名無しさん[2012-04-04 14:22:25]
自分のせいでイラつくことありますね。
一度冷静になってみるといいですよね。
No,3子育てママさん[2012-04-04 15:19:16]
いらいらすると
その原因は自分自身ではない、と思いこんで
いるところがありました。
今度から内面に目を向けてみます。
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