子育てママさん[2012-04-11 13:40:42]
最近体重が増えてしまったので
ダイエットを始めました。
カロリーを計算して理想体重に近づきたいと思っていますが
どうしてもカロリーを控えめにすると
お腹が空いてしまい
食べることばかり考えてしまいます。
皆さんは、どのようにダイエットしてますか？
ジャンル：美容
タグ：ダイエット 楽な方法
No,11節約家さん[2012-07-17 05:55:41]
夏は薄着なので体型が気になってます。
私もカロリー制限でダイエットしてますが
それでも物足りない場合は、飲み物で
しのいでます。
No,12子育てママさん[2012-07-17 20:39:02]
とにかく歩くようにしています。
１ヶ月に２～３度は遠いところへ歩いていく用事も作ります。
うちは近くに銀行がないので、給料日などは歩きますね。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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