ＯＬさん[2012-04-29 22:12:16]
食べ過ぎてしまった時はその後の食事に
根菜をたくさん食べると良いです。
根菜は食べごたえがあるうえに、
食物繊維もタップリ含んでいるので
余分なものをしっかり排出できます。
ジャンル：美容
タグ：食べ過ぎ 根菜
No,1子育てママさん[2012-05-02 18:26:12]
そうなのですね。
最近食べ過ぎることが多いのですが
今度やってしまったら
根菜を食べるようにしたいですね。
No,2主婦さん[2012-05-03 22:13:54]
最近過食気味なので、控えようと思っています。
根菜類を中心に色々試してみたいですね。
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