ＯＬさん[2012-06-20 06:31:50]
睡眠時間が５～６時間の人は、
メタボリックシンドロームに陥る可能性が高いのだそうです。
睡眠くらいはしっかりととりたいですね。
ジャンル：美容
タグ：睡眠時間 メタボリックシンドローム
No,1サラリーマンさん[2012-06-20 09:55:35]
いつも六時間くらいの睡眠時間です。
本当はもう少し長く眠りたいのですが
いつも目が覚めてしまいます。
夏は特に寝不足になりますので
注意が必要ですね。
No,2主婦さん[2012-06-20 13:11:36]
睡眠って大切ですね。
以前、不眠症でひどい冷え性になったことがありました。
眠れる環境も大切にしたいと思います。
No,3子育てママさん[2012-06-20 16:11:24]
睡眠時間は確かに大切だと思います。
寝苦しい夜も眠れるように工夫したいですね。
No,4子育てママさん[2012-06-21 07:36:12]
最近心配事が多くてなかなか眠れません。
睡眠不足になると
胃もたれや肌荒れなども出てきますし
注意したいと思います。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
美容
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
