主婦さん[2012-07-01 09:12:09]
日本福祉大学の原田先生の研究によると、
週３回、１２週ジョギングをしたグループとしなかったグループで、
記憶力や判断力を司る脳の前頭前野の機能を測定したところ、
はじめは両グループとも同じくらいの得点だったのですが、
ジョギングを行ったグループは徐々に得点がアップし、
１２週目にはほぼ満点を獲得するほど機能が高まったそうです。
ジャンル：暮らし
タグ：記憶力 ジョギング 能力
No,1節約家さん[2012-07-02 07:39:27]
ジョギングにこのような効果があるとは驚きです。
なかなかする機会はないのですが
ウォーキングならたまにしてます。
効果があると良いのですがどうでしょうか？
No,3子育てママさん[2012-07-02 13:38:23]
ジョギング時々します。
子供と一緒にできるような習慣をつけたいですね。
No,4子育てママさん[2012-07-02 14:55:09]
小さな子供がいるのでなかなかジョギングとなると出来ないのですが
ウォーキングでも効果があるとうれしいですね。
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