匿名さん[2012-07-09 08:15:42]
交感神経と副交感神経のバランスが取れていたほうがいいのは知っていますよね。
このバランスを取るのに適した方法が、手首の腕時計の辺りを３回とんとんと叩くことです。
赤ちゃんのせなかをとんとんと叩いてあやすのと同じ原理です。
ジャンル：美容
タグ：自律神経 バランス
No,1子育てママさん[2012-07-09 08:37:18]
たまに自律神経が乱れてしまって
失調症になることがあります。
夏になりやすいといいますし
こちらの方法、試してみたいと思います。
No,2仕事人さん[2012-07-10 00:21:25]
早速やってみました。
少したたいただけなのに何だか
とてもすっきりしました。
継続的にやった方が効果ありますか？
No,3主婦さん[2012-07-10 20:23:09]
ストレスを感じたときなどやってみたいと思います。
今あまり感じていないせいか、効果が感じられなかったので。
No,4ビジネスマンさん[2012-07-11 07:46:34]
私のまわりに
自律神経失調症気味な人がいますので
こちらの方法を教えてあげたいと思います。
簡単にできますしね・・・
No,5匿名さん[2012-07-13 10:17:35]
手の甲側を1秒に1回のリズムで叩くと良いそうですよ。
人間には一定のリズムで安心する心理があるそうです。
これを利用して叩いた方がより効果的なのだとか。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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