名無しさん[2012-07-22 09:21:43]
カツオブシに含まれる満腹系アミノ酸のヒスチジンと、
うま味成分のイノシン酸は満足感が得られます。
味噌にもヒスチジンが含まれていることが多いそうです。
ジャンル：暮らし
タグ：具沢山 味噌汁 満腹感
No,1主婦さん[2012-07-22 14:52:27]
具だくさん味噌汁大好きです。
私の場合、この味噌汁が好きなので逆に食べ過ぎに注意したいと思います。
No,2ニートさん[2012-07-23 04:51:39]
野菜や肉をたっぷり入れた具だくさん味噌汁は
よく作っています。
食べ過ぎの防止につながるとはびっくりですね。
栄養価も高いですし、積極的にとりたいですね。
No,3匿名さん[2012-07-23 08:28:19]
かつおがいいんですね。
しかも具沢山なら野菜も多く取れていいですね。
No,5子育てママさん[2012-09-29 06:17:09]
そうなのですね。
具だくさん味噌汁、冬になると良く作ってます。
栄養もありますし
たっぷり食べたいものですね。
No,6匿名さん[2012-09-29 08:34:30]
よく作ります。
キャベツ、大根、じゃがいも、人参、ネギ、揚げなど入れると本当にほっこりしますね。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
暮らし
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
