主婦さん[2012-08-16 22:03:59]
実家に帰省中ですが、
ずっと母が夏風邪で苦しんでいます。
通院もしていますがなかなか治らず困っています。
夏風邪に効果のある食べ物、料理などがありましたら
教えてください。
早く元気になってもらいたいです。
ジャンル：暮らし
タグ：夏風邪 料理 食事
No,1匿名さん[2012-08-17 05:49:19]
夏は食欲がなくなりがちですが、
だからこそスタミナのつく料理を食べなくては
ならないと思います。
オクラなども体に良いのではないでしょうか。
No,2子育てママさん[2012-08-17 13:15:21]
夏でもしょうがを欠かさないようにしています。
あと意外と梅干ですかね。
栄養があるのは旬のものですから、旬のものをとるようにしています。
No,3主婦さん[2012-08-17 23:33:37]
そういえば、最近オクラを食べていませんでした。
生姜も、煮物に使うくらいだったので
もっと積極的に食べるようにしたいと思います。
ありがとうございました。
No,4料理人さん[2012-08-19 18:34:12]
夏風邪に効果的な食材
ウナギ、カツオ、タラコ、えだ豆、玉ねぎ、豚肉、ししとうがらし、しょうが、パイナップル、もやし、おくら、やまのいも、豆腐、とうがん、バナナ、トマト、きゅうり、モロヘイヤ、トウモロコシ、などです。
特にトマトはトマトにはビタミンCを100g中20mg含有しています野菜の中でも飛び抜けています。
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