主婦さん[2012-09-10 00:02:23]
遠くにピントを合わせると
『副交感神経』が働くので
体がリラックスするそうです。
逆に近くのものを見ると
『交感神経』が働くので
体全体が緊張状態になり
ストレスが溜まります。
ジャンル：美容
タグ：遠く リラックス 交感神経 ストレス
No,1子育てママさん[2012-09-10 09:50:34]
遠くのものを見るのは目にもいいと言いますが、リラックス効果もあるのですね。
時々家の外に目を向けるようにしていますが、続けたいですね。
No,4アイデアマンさん[2012-10-01 06:54:25]
山とか海とかの風景が見られたら一番良いのですが
うちは市街地なので、自然があまりありません。
近くに公園ならあるのですが・・・。
No,5主婦さん[2012-10-01 08:59:22]
遠くを見るといいのですね。
子ども部屋から山が見えるので、時々見ています。
続けたいと思います。
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