主婦さん[2012-09-12 22:37:22]
椅子に座って、このグッズの上に足を置いて、パタパタとこぎます。
一見、簡単な運動に見えますが、裏から見るとふくらはぎの筋肉がすごく目立っています。このグッズはふくらはぎや太ももの運動になるそうです。
更に、運動した後は踏み板をひっくり返して、とがった部分で足裏を刺激します。
これは段ボールで出来ていて、縦に何層も並べることで強度を高めています。
段ボールなので軽いので、持ち運びができ、毎日時間を見つけては色々な所で運動しています。
このグッズはお年寄りの施設でも使われていて、簡単に運動が出来るので喜ばれているそうです。
ジャンル：暮らし
タグ：手軽 運動
No,1匿名さん[2012-09-12 23:55:50]
太ももが気になっていました。
どこでもお手軽にできるのがいいですね。
No,2主婦さん[2012-09-15 08:20:39]
お年寄りの施設でも使われているのならば
良い商品なのでしょうね。
使ってみたいです。
No,3主婦さん[2012-09-15 10:53:52]
こんなものがあるんですね。
負担が軽くてよさそうです。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
暮らし
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
