子育てママさん[2012-10-05 14:11:58]
子供の夜泣きがひどく、睡眠不足が続き
毎日頭痛に悩まされています。
昼寝はしっかりしてくれるので
その時間に一緒に寝ておいた方が良いと思うのですが
昼間だと、どうしても子供が寝ている間に
アレもしてコレもして・・・と結局落ち着いて寝られません。
気持ちの持ちようなのかもしれませんが
どうしたら昼寝ができますか？
ジャンル：子育て
タグ：昼寝 頭痛 子供
No,1子育てママさん[2012-10-05 15:27:00]
何度かに分けて寝るようなら、そのどこか１回しっかり寝てしまうといいかと思います。
うちは昼寝しないとき、私が寝た振りすると横で寝ています。
No,2主婦さん[2012-11-27 17:49:35]
眠れなくても、横になるだけで体が休まると思います。
その内自然に5分でも10分でも眠れると思います。
無理に寝ようとしない方が良いかも知れません。
それでも眠れない時は、病院に行ってみてはいかがですか。
No,3主婦さん[2012-11-27 20:48:12]
一度すっきり寝てしまう日を作るといいですよ。
今日は手抜きの日！としてしまうんです。
１週間に１日でも、１ヶ月に１日でもいいですから作ってみるといいですよ。
No,4主婦さん[2012-11-27 23:52:53]
ありがとうございます。
１週間に1日ゆっくりする日はなかなかできそうにありませんが、
月に１回ならできそうです。
気持ち的にも楽になれそうです。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
子育て
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
