名無しさん[2012-10-16 00:43:44]
工学博士である故・関英男氏は、通信工学の権威で、2001年96歳で亡くなられるまで頭脳明晰で数カ国語を話すことが出来、平気で二時間くらい立って講演できるほど元気な方でした。
この関氏が毎朝必ずしていたのが、両手振り体操です
「両手振り体操」は立って両手を前後に振るだけの簡単な体操です。
年齢に関係なく誰でも手軽にでき、しかも驚くほど健康効果が得られます。
１０分を目安に続けるといいそうです。
ジャンル：美容
タグ：両手振り体操 肩こり 体調
No,1主婦さん[2012-10-16 23:47:55]
とっても簡単そうな健康法ですが
具体的にはどんな健康効果が得られるのでしょうか？
No,2子育てママさん[2012-10-17 06:09:48]
実践していた方の話を聞くと、元気に過ごせそうな体操ですね。
肩甲骨が温められるのでしょうか。
No,3発明さん[2012-10-23 06:08:44]
腕を振るだけですよね？
それなら簡単にできますので、早速やってみようかと思います。
継続は力なり、ですね。
続けてみます。
No,4子育てママさん[2012-10-23 10:43:41]
けっこう簡単ですけど、続けないといみないですよね。
頑張って続けたいですね。
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